中医聊节气,教您学养生 | 冬至已到,杜晔博士为您科普冬至中医养生小知识!

执爱风云风e

传统

节气

天时人事日相催，

冬至阳生春又来。



今天是农历第22个节气冬至

由于冬至是阴至极、阳始生的过程，

是阴阳转化关键节之一，

更是夏病冬防和冬病冬治的最好时刻。

因此，更需小心呵护

中医养生讲求

敛阴护阳、顺应自然

想知道冬至如何食疗？

想知道出现腰膝冷痛、失眠等症状如何缓解？

香洲区人民医院老年医学科（中西医结合科）杜晔博士

为您科普冬至中医养生小知识！







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拍摄剪辑：戴甜

审核：郭伟秀

素材来源：老年医学科（中西医结合科）