四联社区经穴养生疗法

天使327ABC

点击上方蓝字·关注我们




为进一步帮助辖区居民将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，提高社区居民的健康素养，更好地践行服务居民健康的使命，建立健康社区。11月13 日，在四联社区党委的指导下，四联社区妇联、四联社区党群服务中心邀请了瑞博尔门诊部中医科专家张献文开展了四联社区经穴养生疗法活动。此次活动吸引辖区32位居民参与。



中医养生




经穴养生根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳目的的养生方法。


活动开始前，居民纷纷踊跃报名，以表达对健康养生活动的重视和热爱。有居民表示，想要通过学习经穴养生的方法，真正的抵御疾病，了解自身的身体健康状况。

活动伊始，主讲医师张献文通过人体经络的循行线路上，分布着数百个穴位，比如百会穴、公孙穴、气冲等，透过刺激和按摩这些穴位不仅可以促进经气的运行，起到促进血行、健脾、养胃，还能有效预防各种疾病。在场的居民聚精会神的听着，认真做好笔记。

健康知识科普





随后，张医师还向居民传授秋季保健三招、手把手教会气冲、公孙等穴位，使居民真切的学习到健康养生的生活习惯，并且，张医师还现场让居民们对穴位进行按摩，调理自身的脾胃。

活动接近尾声，很多居民都纷纷向主讲医师提问他们的困惑，医师也耐心的向居民解答。不仅如此，张医师还免费为有需要的居民提供义诊服务，缓解居民自身的疾病。通过此次活动，居民掌握了人体大部分的穴位以及刺激穴位的功效，她们表示，此次活动非常的有意义，对自身的健康有很大的帮助，也学习了很多健康养生的知识，感谢社区为居民的健康所做出的努力。

通过经穴养生疗法的活动，四联社区的部分居民逐渐提升了健康养生的能力，为全面提高居民的健康素养奠定基础，继续推进健康社区，为全面促进居民健康素养水平的提高奠定基石。