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2023-7-29 02:27:02
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健康有道,养生有术,一笑解千愁,心无忧,则百病消;心气顺,则没烦恼。
一个人,怕就怕,总是动怒;一颗心,怕就怕,总是瞎想。人这一生,养生贵在养心,心养好了,一切都好。世上最好的养生,就是这三个字!
01、忙
不见闲人精力长,但见劳人筋骨实。久闲的人,总是困倦,无精打采,经不起风吹雨打的样子;忙碌的人,精气十足,状态阳光,如同小草一般茁壮旺盛!
人,闲不好,太闲,最容易胡思乱想;太闲,和他人产生落差;太闲,人变得颓废懈怠。闲,不是好事;闲,反而生事。成绩,是干出来的,不是等出来的;辉煌,是忙出来的,不是闲出来的!
02、忘
鱼的记忆只有七秒,所以鱼哪怕在逼仄的缸内,也能够无忧无虑的生活。人的记忆有时候,太清晰并不是好事,反而把鸡毛蒜皮都放在心里,很容易被烦恼侵袭。
有些东西,抓得太紧,人会变得患得患失;想得太多,人会变得敏感易怒。适当的松一松精神,只有微笑的面对生活,生活才能越来越灿烂。烦恼你不想,快乐便会加倍;过去你不想,生活焕然一新。得到失去,不去想,属于你的,一直在!
03、笑
笑,是有力量的。鼓励的笑,让人干劲十足;宽容的笑,让人释怀痛苦;理解的笑,让人不再计较;欢快的笑,让人心花怒放!笑,可以感染他人;笑,可以快乐自己!
历经人间百态,笑是对生活最好的热爱;见惯人情冷暖,笑是对世界最大的包容!成功时,坦荡一笑,终于没辜负自己;失败时,释然一笑,未来咱再接再厉。面对生活,咱多一些微笑,生活还你,一片清空万里!
人,要有意识的改变自己,永远把健康放在第一!做到以下两点:一、培养好的习惯,足够自律;二、培养好的态度,足够阳光。好习惯在于,深耕自己;好态度在于,乐观善忘!心中有热爱,眼里有期待,微笑面对生活,就是最好的模样!
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