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2023-10-19 02:14:00
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五福临门
一兔当先春来报,万兔奔腾威武耀。兔不停蹄来祝福,千军万兔势如潮。宝兔香车购一辆,兔不解鞍建家园。一兔一鞍白头老,跃兔扬鞭永向前。兔年吉祥安!祝愿你:兔年大吉大利,兔年顺顺利利,兔年快快乐乐,兔气十足十足,兔年富富满堂,兔年财源广进,兔年步步高升,兔年梦想成真!兔年好运长似龙,家庭和睦多兴隆。生活之路处处通,事业爱情双双红。赚钱好比大江涌,容颜美丽享轻松。一世无忧幸福共,灿烂花开正葱茏。恭祝你兔年快乐,大吉大利。兔年到,真心实意问声好;福兔跳,一帆风顺步步高;兔乖巧,平安健康烦恼少;兔妖娆,人见人爱好运交;兔步矫,奔向幸福无阻挠。祝春节快乐,兔年吉祥!兔年将到喜洋洋,给你拜个兔年添福气:祝你生活“兔”光,幸福无限;事业“兔”帆,一帆风顺;神采飞“兔”,事事顺心;大发“兔”财,天天开心。兔年吉祥哦!
酒越久越醇,水越流越清,世间沧桑越流越淡,朋友友谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个快乐的春节!在新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。朋友拂去岁月之尘,让欢笑和泪水,爱与哀愁在心中凝成一颗厚重晶莹的琥珀停留。祝最好的朋友春节快乐!春节到,祝福到;短信问好,友人可安;祝愿朋友,财源滚滚;吉祥高照,鸿运当头;幸福围绕,健康相伴;一生平安,万事顺心;笑口常开,春节快乐!祝新年愉悦!健康快乐!父母恩情比海深!母亲之恩似海!母亲之恩比海深!新年,给母亲献上真挚的祝福,祝母亲健康长寿!层层往事在岁月沉淀,留下无尽回忆,亲情让我感到幸福无限。谢谢您给我生命,给我快乐,给了我又一个崭新的一年。祝母亲春节快乐,身体健康,万事如意!母亲的白发,是我的牵挂;母亲的健康,是我的思念;母亲的快乐,是我的期盼。新年到,愿母亲健康,快乐常伴,开心幸福。祝愿你:兔年大吉大利,兔年顺顺利利,兔年快快乐乐,兔气十足十足,兔年富富满堂,兔年财源广进,兔年步步高升,兔年梦想成真!
精彩内容
秋天来了,大家普遍都有个感觉,就是随着气温的下降,食欲是越来越好了,经过一个夏天的清淡饮食,对于肉类真是没有抵抗力呀,不过大家可要悠着点哦。
秋季,虽说气候凉爽了,但是脾胃还是比较弱的,这个时候进补不宜大鱼大肉,秋天的气候干燥,养肺润燥是最需要注意的,养肺第一菜就是它!秋天吃,不到一周肺变得很健康!
莲藕
杏鲍菇
这道菜的食材简单,主要就是莲藕和杏鲍菇,秋天是吃莲藕的最佳季节哦。
俗语有云:“荷莲一身宝,秋藕最补人”,每年的九,十月是莲藕最美味的季节,莲藕也在此时大量进入市场,来到市民的餐桌上,当季的蔬菜价格最是便宜。
秋季天气干燥,抵抗力弱一点的老人孩子很容易出现肺热,在肺热咳嗽时,食之最宜。
秋天干燥,还容易让皮肤上的水分与营养物质容易流失,所以秋季滋养皮肤也很重要。
莲藕中营养丰富,富含水分以及维生素C,维生素A,维生素E等维生素还有多种皮肤需要的矿物质。
这些营养物质帮助细胞补水,对抗氧化,保持细胞体液平衡,抑制黑色素在皮肤中沉淀,帮助肌肤排毒,恢复亮彩光泽。
不仅如此,藕的铁元素含量也很丰富,对于缺铁性贫血患者而言有不错的补益效果,秋季开始气温逐渐下降,即将迎来的是一年中最寒冷的季节,秋季补血有增强人体免疫力的功效,预防秋季感冒等疾病的发生。
这些人千万别吃藕
秋季吃藕好处这么多,并非人人适合吃藕,胀气,腹泻,怕冷,手脚冰冷或者寒性体质脾胃虚弱的人不宜过多食用,同时因为藕是水生植物,生长于淤泥中,生藕中含有较多的细菌与寄生虫,一定要炒熟后食用。
这样吃莲藕
润燥养肺,冬天不生病!
莲藕的吃法很多,搭配能增强机体免疫能力的杏鲍菇,不仅润燥养肺,还能提高抵抗力,平时容易感冒咳嗽的人群尤其要多吃哦。
【家常芫爆双鲜】
食材:莲藕一节 杏鲍菇一个 鸡蛋一个 葱姜蒜适量 淀粉适量 油盐适量 香菜一颗 白胡椒粉适量
过程:
食材都准备好。
提示:莲藕挑选的方法:莲藕一般有七个孔或者九个孔,它们小洞的数目不一样,性质也不一样,就连口感都不一样。七个孔的那种莲藕是带一点粘糯性质的,适合用来炖汤或者是煮食‘而有9个孔的莲藕,就是那种口感比较甜脆一点的,这种适合凉拌、炒食、或者焯水之后焖起来食用。挑选莲藕的时候,要选粗一点、短一点的口感更好。
将莲藕去皮后切成丝。
秋季很多地区有贴秋膘的习俗,在吃了一些油腻不好消化食物的时候,搭配吃一些藕,是非常好的。藕中含有一种黏液蛋白,它与膳食纤维能与体内的胆酸盐,胆固醇与甘油三酯结合,使其从粪便中排除,从而减少了人体对脂类的吸收,莲藕含有的鞣酸有一定的健脾止泻的功效,能促进消化,减少因为贴秋膘引起的肠胃负担。
杏鲍菇洗干净,切成比莲藕稍微粗一点的丝,因为杏鲍菇炒熟后体积会缩小,不能切得太细了。
取一只碗,加入少许盐、白胡椒粉、醋(胡椒粉和醋的比例1:2)、香油拌匀成汁备用。
锅中做水加盐,分次焯煮藕丝和杏鲍菇丝,开锅后捞出放入凉水中浸泡。
杏鲍菇捞出挤干水分,加少许盐、蛋清抓均,加入适量的淀粉。
开火,油温烧至5成热后将姜蒜末和香菜段倒入锅中煸香。
倒入杏鲍菇、藕丝简单滑炒即可。
杏鲍菇微微变软后淋入秘制碗汁,翻炒均匀即可出锅。
提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。
把文章发给你关心的人,
多一个人看到,就多一份健康!
(放到你圈子里,朋友们会感激您)
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