丽颜娜·打造“诊所式”养生馆,阴虚体质的分辨及调理

黄仁衍

阴虚如何分辨及调理

    阴虚主要是指因体内津液、精血等阴液亏少，出现以内热干燥为主要表现特征的身体状态。热病后、病久不愈、情志失调、房事不节以及过服燥热之物等，都可能导致阴液损耗，脏腑组织得不到滋养，而形成阴虚的问题。

阴虚

阴虚如一口锅在烧水，锅中的水就是阴，当我们阴虚的时候，说明锅里的水在减少，可火还在烧，那么这个时候锅就会越烧越烫，锅上面的热气就相当于我们的虚火，所以热气越多，虚火越旺，就会出现口腔溃疡，牙疼，粉刺，痤疮等等，阴虚生内火，内火是向上走的，所以大部分的问题都会表现在头面部，比如反复总不好的口腔溃疡，牙疼，粉刺，痘痘等

热

五心烦热(双手心、双足心、心口）盗汗、低热、午后潮热、烘热、口渴咽干、失眠多梦、头晕耳鸣、舌红少苔，喜凉，这是由于阴虚的人体内津液匮乏，内热比较严重而造成的。

干

皮肤干，眼睛干、嘴唇干、舌头干、嗓子干、大便干；阴是主滋润的，那么阴虚，它里面身体里面滋润的津液少了，就会产生燥热，而这种燥热呢，会反过来灼烧我们的津液，所以容易出现皮肤干燥，小便量少，颜色黄，大便干燥等情况

阴虚如何调理

艾灸

阴虚的人

特别适合艾灸

丽颜娜艾灸经络养生推荐疏通腰，臀、腿，使引火下行更加顺畅，达到阴阳平衡状态！

丽颜娜特效养生穴位

◆艾灸肾俞

补中气，打通中焦阳气通道，让上焦火气下泄。

◆艾灸足三里、三阴交、太溪、涌泉、太冲、内庭，让火气降至足底，引火归源。

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