【芙蓉区】中医教您夏季养生

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　　 为提高老年人夏季自我保健意识，普及中医养生知识。5月17日，芙蓉区马王堆街道老年保健分会在马王堆社区开展“中医教您夏季养生”健康讲座。讲座中，医生结合夏季时令特点和气象因素对人体健康的影响，从夏季养生的特点出发，深入浅出地为大家讲授中医养生常识、运动养生的肌理和原则，并提醒老年人要保持充足的睡眠、良好的心态，养成健康的饮食习惯，多进行适度运动，以此来减少疾病的发生和传播。中医药文化是我国优秀传统文化的重要组成部分，本次养生讲座，不仅使居民对中医养生有了更多的了解，也向社区居民传播了健康的生活方式和理念，有助于提高其自我保健意识和健康管理能力，受到了参与居民的一致欢迎。



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