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[焦点话题] 世卫组织最新发布了男人比女人平均寿命短的4个原因,你认同吗?

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发表于 2019-5-22 16:57:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 襄阳热线绿鲤鱼 于 2019-5-22 17:17 编辑

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近日,世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》,报告发现,全球范围内女性预期寿命均超过男性,在富裕的发达国家尤其如此

报告显示,在导致人类死亡的40个主要原因中,有33个会导致男性预期寿命低于女性。
从下图可以看到:
女性在出生时(左)和60岁时(右)
都比男性更加强壮。
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图片来自《2019年世界卫生统计》
男人为啥没有女人长寿呢?世界卫生组织公布了原因!


两性对待卫生保健的态度不同
● 男性不爱看病
男性对待疾病的态度消极,很多人不愿意去医院就诊。他们不愿意让别人知道自己生病了,就医后也不愿意具体向医生描述病情。比如说咳嗽,其实已经发展到支气管炎了,但他就是不愿意去医院,以为只是小感冒。

至于男性为何不愿看病,原因很多。首先,主观上忽视自己的身体健康状况,尤其是年轻男性;另外,有些男性面临的社会压力大,出于工作考虑,客观上没有太多时间。

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于是,一部分男性患者错过了疾病早期治疗的时机,就医后才发现已经很严重了。
● 男性不注意保健
曾有医生表示,他参加很多次义诊活动,来咨询的女性最多。而且,女病人比男病人更听从医嘱。


男性更可能死于
可预防和可治疗的非传染性疾病
可预防和可治疗的非传染性疾病
报告说,2016年,30岁男性在70岁之前死于非传染性疾病的概率比女性高44%。

可预防和可治疗的非传染性疾病,也就是大家常说的慢病,比如高血压、糖尿病、高血脂等,男性更易死于这些疾病,常常与不良的生活方式有关。
● 男性抽烟率高
2014年,《全球成人烟草调查——中国部分》显示,我国女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率则高达52.9%!而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。

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● 男性喝酒应酬多
喝酒也是导致男女寿命不同的原因。最新研究已证实,喝酒对人体没有一丝好处,少量也没有好处

而男性是酒精的主要消费者。30~59岁男性饮酒率均超过60%,而女性各年龄段中最高饮酒率14.4%。
● 男性不如女性爱运动
据统计,我国有16%的男性缺乏运动,而女性的这一比例仅为12.2%。也就是,中国的女性比男性要爱运动一些。

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很多男性人到中年开始大腹便便,相比之下女性更注重身材和健康

男性发生道路交通事故更多

15岁以上人口的道路交通事故死亡率,男性约为女性的两倍。

一方面是因为男性司机更多;另一方面,男司机发生交通违法行为的比例远高于女司机,超速、酒驾的发生率较高,因此引发死亡事故的比例相对较高。

男性自杀死亡率高于女性

2016年全球自杀死亡率,男性比女性高75%。

都说“男儿有泪不轻弹”,所以男性情绪更隐忍

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女性在情绪释放方面有优势,哭泣不但能让女性感受到宣泄的自由,更能帮助她们树立积极情绪和减压。其实,男性适当表现“弱”的一面,更有利于身心健康,也有助于工作和生活的良性循环。

否则,一旦情绪隐忍到极点,往往会爆发极端事件。

想跟女性一样长寿
男人最好培养这6个好习惯
● 戒烟
吸烟会大大增加肺癌发生概率,男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍,女性是13倍。
● 不喝酒
约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢,乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死,引发酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝,甚至导致肝癌。
● 多喝水
《中国居民膳食指南2016》建议每天饮用1500~1700ml水。

餐前空腹喝水,餐后有汤有水。喝水以温水为宜,天热多汗时可以酌量增加摄入量,大量出汗后可补充适量淡盐水。但注意,咖啡、浓茶不能替代水。

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● 多晒点太阳
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式,人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的,而少量的维生素D则可通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。
● 适度运动
现代人很多疾病的发生与坐得多、动得少有关。每天最好坚持锻炼,慢跑和快走是较好的运动方式,当然注意运动要适度适量。
● 保持好心情
很多疾病与各种不良精神因素的刺激有关,它影响机体生化代谢,使免疫功能降低。而注意心理上的平衡调节,有助于人体内各种酶和激素产生,利于调节脑细胞的功能和改善血液循环,免疫功能亦随之增强。

加强保健意识,过好健康生活!
转给身边的男性朋友看看吧!

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发表于 2019-5-22 17:20:25 | 显示全部楼层
所以有泪要轻弹

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