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[育儿心经] 6个饮食禁忌宝宝千万不能吃,妈妈要牢记!

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业余侠客(Lev.3)

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发表于 2018-3-13 15:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 襄阳热线娜娜 于 2018-3-13 15:47 编辑

文 / 孕婴帮,欢迎个人转发分享!
宝宝开始添加辅食之后,在饮食上面就要更加的注意。从食材到调味品,都要慎重挑选。如果稍有不慎,就会造成宝宝消化不良等症状。网上一直有很多关于宝宝辅食的资料,但是也有一些大家不知道的禁忌事项。
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禁忌一:一岁以内辅食不添加调味品
妈妈们都知道,食盐会对宝宝的身体造成伤害。而且在刚开始添加辅食的时候,宝宝的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然,很鲜美,所以建议妈妈们不要再添加调味品。等到宝宝一岁之后,就可以慢慢的去添加调味品。
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禁忌二:一岁以内不喝鲜牛奶
一些妈妈认为,宝宝既然可以食用配方牛奶,那就一定可以食用鲜奶,这种观点是错误的。一岁以内的婴幼儿肠胃功能发育不够完善,不适合食用鲜奶及其制品。因为鲜奶中的一些乳糖会一直宝宝肠道益生菌的生成,因此容易造成某些肠道疾病。建议妈妈们等到宝宝 2-3 岁时,再让他们食用鲜牛奶。
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禁忌三:两岁以内不吃蜂蜜
据英国相关报道,有超过 40 起婴儿感染肉毒杆菌死亡的案例。而蜂蜜在制造、运输、和储藏的过程中,很容易受到肉毒杆菌的污染。因此,不建议两岁以内的宝宝食用蜂蜜。
禁忌四:三岁以内不吃汤圆
汤圆的材料是糯米,味道黏黏糊糊的。宝宝年纪较小,在嚼食吞咽时就会有危险。因为糯米口感软糯黏糊,就容易粘在宝宝的食道上,从而阻塞呼吸道,造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的宝宝,更应该少吃汤圆,以免加重病情。
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禁忌五:三岁以内不喝茶
茶叶中含有鞣酸,影响宝宝的身体对蛋白质、矿物质、以及锌元素和钙元素的吸收,从而造成宝宝缺乏蛋白质和营养元素,最终形成发育不良的症状。除此之外,茶叶中还有咖啡因,是一种兴奋剂,不仅影响宝宝睡眠,还有可能诱发小儿多动症。
禁忌六:不煮水果汤来补充维生素
冬季天气较冷,有的妈妈担心水果太凉,宝宝吃了会拉肚子,所以就煮成水果汤。但是,水果被高温加热过后,维生素等营养的价值就会大打折扣,所以不建议妈妈用水果煮汤给宝宝喝。
宝宝辅食是一项大工程,各位妈妈一定要小心再小心,这样才能让宝宝吃得更健康。
我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。


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